سلسلة كتب طبيب العائلة - كتاب الاكتئاب
مؤلف الكتاب : كوام مكنزي
حجم الكتاب : 2.03MB
نوع الكتاب : PDF
قسم الكتاب : كتب طبية
لغة الكتاب : عربية
سلسلة كتب طبيب العائلة - كتاب الاكتئاب
نبذة عن الكتاب :
هذا الكتاب يحتوي على الصفحات التالية لأنها قد تساعدك في إدارة مرضك أو حالتك وعلاجها. قبل أخذ موعد عند الطبيب، كتابة لائحة قصيرة من الأسئلة المتعلقة بأمور تريد فهمها لتتأكد من أنك لن تنسى شيئا يمكن أن لا تكون بعض الصفحات مرتبطة بحالتك.
ما هو الاكتئاب؟
ليس غريبا أن نتعرض من وقت إلى آخر لتقلبات في المزاج، فيطغى الحزن على أيامنا. هل انفصلت عن حبيب؟ لا شك في أنك مصدوم الآن تبكي بحرقة، وتمتنع عن تناول الطعام، تغضب كثيرا، وتنزعج من كل ما يحيط بك، وتنام قليلا وتتوتر وتقلق سريعا، غالبا ما يتحسن المزاج بعد بضعة أيام فيعود الإنسان إلى طبيعته، فيعاود أيامه تماما كسابق عهده. حالات مشابهة تتنوع العبارات التي يستعملها المرء ليعبر عن شعوره فيقول "كنت محبطا"، "كنت مكتئبا"، "ضاق ذرعي"، " كان مزاجي متعكرا" وغير ذلك من العبارات.
ولكن اعلم أن الأطباء لا يعنون حالات الكآبة البسيطة هذه حين يأتون على ذكر الإكتئاب الذي غالبا ما يستعملونه للدلالة على حالات مرضية شديدة يعاني منها الإنسان لعدة أسابيع على الأقل فتؤثر في جسمه وكذلك في روحه وتهدد حياته من دون أن يعرف لها سببا واضحا. ولم يشر أحد حتى يومنا هذا إلى أي أعراض تفصل ما بين تقلبات المزاج العرضية، وما يطلق عليه الناس الإكتئاب السريري.
هل الاكتئاب مرض شائع بين الناس؟
عانى عدد كبير من المشاهير من الاكتئاب، ومنهم أبراهام لينكولين والملكة فيكتوريا وونستون تشرشل الذي أطلق على حالة الاكتئاب التي ألمت به "الكلب الأسود".
بالإضافة إلى هؤلاء المشاهير، أصيب عدد من المؤلفين والممثلين بالاكتئاب، نذكر منهم على سبيل المثال الكاتب وليام ستيرون الحائز جائزة "بوليتزر"، والذي ألف كتاب "خيار صوفي" ( Choice s’Sophie ) وغير ذلك من المؤلفات. وفي كتابه "رؤية مظلمة" ( Visible Darkness ) يتحدث ستيرون عن حالة الاكتئاب الشديد التي ألمت به، ويصف كيف تمكن من تخطيها ومتابعة حياته في شكل طبيعي. كذلك وضع الممثل سبايك ميليغان كتابا فيه عن اكتئابه وأطلق عليه عنوان “الاكتئاب وطريقة الشفاء منه” ( it Survive to How and Depression )
بالإضافة إلى هؤلاء المشاهير، أصيب عدد من المؤلفين والممثلين بالاكتئاب، نذكر منهم على سبيل المثال الكاتب وليام ستيرون الحائز جائزة "بوليتزر"، والذي ألف كتاب "خيار صوفي" ( Choice s’Sophie ) وغير ذلك من المؤلفات. وفي كتابه "رؤية مظلمة" ( Visible Darkness ) يتحدث ستيرون عن حالة الاكتئاب الشديد التي ألمت به، ويصف كيف تمكن من تخطيها ومتابعة حياته في شكل طبيعي. كذلك وضع الممثل سبايك ميليغان كتابا فيه عن اكتئابه وأطلق عليه عنوان “الاكتئاب وطريقة الشفاء منه” ( it Survive to How and Depression )
من بعض النقاط التي تطرق إليها الكتاب :
⇐ الأعراض النفسية
⇐ مشكلات في النوم
⇐ بطء ذهني وجسدي
⇐ فقدان الشهية
⇐ ما هي أسباب أعراض
الاكتئاب؟
⇐ نقص في المواد الكيميائية
⇐ دور الهرمونات
⇐ قلة التعرض لنور
الشمس
⇐ أنواع الاكتئاب
⇐ تصنيف الاكتئاب
⇐ الاكتئاب الخفيف
⇐ الاكتئاب المتوسط
⇐ الاكتئاب الشديد
⇐ كيف تساعد نفسك؟الكتاب من تأليف الكاتب كوام مكنزي ويضم الكثيي من الأمور المهمة بالتفصيل.
تعليقات